"Untuk Respon Pantas, WASAP Je Kak Engku"

019 2077 643 (Nak Tanya Soalan)
019 366 7525 (Nak Order Barang)
KEPAKARAN Kak Engku adalah membantu Mama semua untuk mendalami dan mempratikkan ilmu Kehamilan, Berpantang, Penyusuan Dan Penjagaan Bayi secara online agar Mama lebih bersedia, sentiasa ceria dan teruja sebelum dan selepas kelahiran. Di samping menyediakan khidmat nasihat berkaitan barangan keperluan berpantang dan set bersalin yang pratikal digunakan dengan harga yang Murah dan Semestinya ORI.

25 March 2010

Elak Keracunan Makanan

Wanita hamil perlu berhati-hati dengan pemakanan yang diambil kerana mudah mengundang risiko terhadap kandungan. Berikut antara perkara yang perlu anda perhatikan dalam pemakanan untuk mengelakkan keracunan makanan yang boleh membahayakan kehamilan anda.
  • Elakkan beli makanan yang sudah luput tarikh lupusnya atau pembungkusannya sudah rosak.
  • Jangan membeli susu atau makanan berasaskan susu yang tidak dipasteur.
  • Simpan daging atau tenusu di bawah suhu 40 darjah selsius.
  • Pastikan tangan sentiasa bersih sebelum memegang makanan.
  • Cuci sebersihnya buah atau sayuran mentah sebelum dimakan.
  • Makanan yang diperap atau didingin beku dalam peti sejuk haruslah dimasak dahulu sebelum dimakan.
  • Jauhi makanan mentah atau separuh masak.
  • Pastikan daging dan makanan laut dimasak dengan sempurna.
  • Pastikan makanan yang dingin beku seperti sosej benar-benar masak kerana makanan jenis ini tidak menjamin bakteria mati sepenuhnya.
  • Jauhi daripada membeli makanan yang dijual di tepi-tepi jalan, warung yang tidak menjaga kebersihan, kerana ditakuti makanan terdedah dengan kotoran.

No comments:

Post a Comment