Kekejangan Semasa Hamil

Terjadi disebabkan kekurangan kalsium.

Simptom:

·           Kejang pada bahagian otot-otot tertentu seperti pada anak betis dan kaki.

Perkara Yang Perlu Dilakukan:

·           Lakukan regangan, tarik kaki ke atas ke arah anda dan lakukan urutan pada anak betis dengan kuat.

·           Setelah rasa sakit berkurangan, cuba berjalan perlahan-lahan.

·           Seimbangkan diet pemakanan yang kaya kalsium dan vitamin D

·           Minum susu 2 – 3 gelas sehari