Luka episiotomi perlu dijaga dengan sempurna bagi
menggalakkan proses penyembuhan, menghindari jangkitan kuman dan mengelakkan
jahitan terbuka. Ikuti panduan dibawah bagi memastikan luka anda pulih dengan
baik.
Gunakan Pad Ais
Sebaik sahaja melahirkan bayi, anda boleh meletakkan
pad ais pada bahagian jahitan episiotomi. Langkah ini bukan sahaja dapat
mengalakkan luka untuk cepat sembuh malah lebih daripada itu dapat mengurangkan
kesakitan yang dialami. Sebaik-baiknya letak pad ais tersebut pada bahagian
jahitan untuk lebih kurang 10 minit, tiga hingga empat jam sekali.
Jangan Terlalu lama Duduk Atau Baring
Tekanan akibat terlalu baring atau duduk akan
menyukarkan proses pemulihan. Jadi gunakan pelampung berenang yang berbentuk
bulat untuk megelakkan diri anda daripada berterusan memberi tekanan kepada
jahitan.
Lakukaun Pergerakan
Adalah penting untuk anda melakukan sedikit
pergerakan seperti berjalan perlahan-lahan bagi mengalakkan peredaran darah ke
bahagian luka jahitan. Selain itu, ia juga baik untuk mengelakkan kecederaan
yang lebih serius seperti jahitan terbuka.
Pastikan Perineum Bersih
Darah nifas dan aor kencing boleh menyebabkan
jangkitan kuman pada bahagian yang dijahit. Jadi pastikan kawasan itu sentiasa
bersih dengan mencucinya menggunakan air biasa. Lebih baik lagi, jika anda
menggunakan cecair pembasmi kuman yang lazimnya dibekalkan oleh doktor.
Kurangkan Tegangan
Semasa membuang air besar, tekan dengan lembut
bahagian episiotomi untuk mengurangkan tegangan. Ia juga dapat mengurangkan
rasa sakit dan mengelakkan jahitan daripada terbuka.
Sentiasa Keringkan Jahitan
Mengeringkan kawasan jahitan menggalakkan proses
pemulihan yang cepat. Setiap kali selepas membuang air atau mencuci darah
nifas, anda boleh menggunakan pengering rambut jika mahu mengeringkannya.
Sementara itu, sekali sekala anda digalakkan untuk mendedahkan bahagian jahitan
episiotomi.
Amalkan Sitz Bath
Langkah ini bolehanda lakukan dengan merendam
punggung di dalam besen berisi air garam yang suam. Ia dapat mengurangkan sakit
dan membersihkan luka jahitan dan bahagian dalaman faraj juga.
Lakukan Senaman Kegel
Buat senaman Kegel atau lantai pelvik secara rutin.
Ia terbukti dapat membantu luka jahitan cepat sembuh dengan menggalakkan
perjalanan darah ke faraj. Jika dilakukan dengan teknik betul, anda pasti dapat
melihat perubahannya.
Minum Air Secukupnya
Selepas satu hingga tiga hari bersalin, tubuh secara
semulajadi akan membuang lebihan air yang terkumpul semasa hamil. Hal ini akan
membuatkan tubuh kekurangan air secara mendadak sehingga menjurus kepada
masalah sembelit dan kekurangan susu ibu.
Kekurangan air juga menyebabkan luka episiotomi sukar sembuh. Tambahan
pula sembelit yang mungkin dialami akan menyebabkan kesakitan yang lebih ketara
pada bahagian jahitan.
Elakkan Sembelit
Pastikan anda minum air secukupnya yang baik untuk
melancarkan perjalanan usus. Selain itu, banyakkan mengambil makanan yang
berasaskan serat. Jika mahu, anda boleh mencuba Lactulose atau Fybo-gel. Ia
boleh didapati di farmasi. Walau bagaimanapun, dapatkan nasihat doktor terlebih
dahulu sebelum mengambilnya.
Gunakan Pil Penahan Sakit
Dalam kes yang lebih teruk, anda mungkin mengalami
kesakitan ketika proses pemulihan berlangsung. Bagi mengatasinya, anda boleh
mengambil paracetamol atau ubat yang lebih berkesan seperti ponstan sekiranya
terlalu sakit.
Info Asas Episotomi
Perlu anda ketahui dengan lanjut, faraj wanita
merupakan suatu rongga yang tertutup dan panjangnya lebih kurang 3 inci. Ia
boleh mengembang beberapa kali ganda untuk membenarkan bayi melaluinya tanpa
mengalami apa-apa kecederaan.
Bahagian yang lazim ialah permubukaannya kerana di
sinilah ia bertembung dengan kulit yang tidak dapat meregang dengan banyak.
Apabila meregang sehingga ke tahap paling maksimum, ia akan terkoyak dan luka.
Otot-otot di bahagian bawahnya juga akan mengalami hal yang sama. Koyakan ini
boleh berlaku di bahagian pembukaan faraj dan boleh menyebabkan luka teruk dan
membabitkan bahagian dubur.
Bagi mengelakkan koyakan yang tidak terkawal,
episiotomi dilakukan supaya ia terjadi di satu tempat sahaja. Labih daripada
itu, ia juga memudahkan bahagian berkenaan dijahit dan dibaiki semula. Bahagian
dubur di mana tempat najis dikeluarkan tidak akan terbabit dalam episiotomi. Ia
dielakkan agar fungsi utamanya tidak terganggu.
Bagaimanapun jika kepala bayi terlalu besar untuk
pembukaan faraj itu, koyakan di kawasan episiotomi itu boleh merebak ke
bahagian berkenaan. Biasanya episiotomi dilakukan untuk ibu yang bersalin buat
kali pertama kerana kulit perineum masih lagi tegang, kelahiran yang memerlukan
alat bantuan kelahiran seperti forseps atau vakum, saiz bayi dianggarkan besar
bagi mengelakkan koyakan yang lebih teruk, sejarah kecederaan lantai pelvik,
shoulder dystocia (bahu tersangkut), fetal distress (bayi lemas), bayi
pramatang, songsang atau tekanan darah terlalu tinggi yang dialami oleh ibu
hamil.
Selepas bayi selamat dikeluarkan, episiotomi itu
akan dijahit semula seperti keadaan sebelumnya. Untuk makluman, kadang kala ia
menimbulkan ketidakselesaan terutamanya bagi para ibu yang pertama kali
melaluinya.
No comments:
Post a Comment