Pelupa

Ada kalanya ibu hamil akan menjadi seorang yang pelupa. Perubahan hormon yang terjadi menyebabkan ibu hamil agak kurang fokus terhadap sesuatu perkara yang ingin dilakukan. Terdapat juga kajian yang menyatakan bahawa memori wanita ketika hamil agak menurun berbanding sebelum mereka hamil.

Simptom:

Kurang fokus, malas berfikir dan terlupa

Perkara Yang Perlu Dilakukan:

·           Catatkan perkara yang ingin dilakukan. Buat satu senarai “to do list”.

·           Jangan terburu-buru, cuba lakukan sesuatu dengan tenang dan berlapang fikiran.

·           Buatkan jadual harian.

·           Dapatkan rawatan sekiranya masalah pelupa semakin serius.