Sesak Nafas Semasa Hamil

Di minggu-minggu akhir kehamilan, bayi yang semakin membesar akan memberi tekanan terhadap diafragma ibu hamil serta menyukarkan pernafasan. Masalah ini akan beransur-ansur tidak dirasai apabila kepala bayi mulai turun ke ruang pelvik. Selain itu, masalah sesak nafas juga dikaitkan dengan penyakit anemia.

Simptom:

·           Sesak nafas dan kadangkala berasa tercungap-cungap.

Perkara Yang Perlu Dilakukan:

·           Rehat secukupnya.

·           Tinggikan sedikit kepala semasa tidur. Tidur dengan 2 bantal untuk keselesaan anda.

·           Sekiranya anda tiba-tiba sesak nafas, rehat sebentar (Rehat dalam 10 minit). Buat regangan dan tarik nafas.

·           Sekiranya semakin serius, dapatkan rawatan.